미주신경성 실신 원인 및 증상, 진단방법, 치료
“갑자기 눈앞이 깜깜해지더니 쓰러졌대.”그날 친구가 들려준 얘기였다. 건강하던 사람이 갑자기 의식을 잃고 쓰러졌다는 이야기는 언제 들어도 섬뜩하다. 다행히 큰 병은 아니었고, 병원에서는 ‘미주신경성 실신’이라고 진단받았다고 한다. 미주신경성 실신이란?미주신경성 실신(vasovagal syncope)은 긴장, 통증, 과로, 공포, 스트레스 등으로 인해 자율신경계가 일시적으로 과도하게 반응하면서 발생하는 일시적인 의식 소실을 말한다.쉽게 말해, 갑작스럽게 혈압과 심박수가 떨어져 뇌에 일시적으로 혈류가 줄어들면서 실신하게 되는 현상이다.주로 서 있을 때 발생하며, 젊은 층이나 마른 체형의 사람, 저혈압인 경우에 더 흔하다. 미주신경성 실신 주요 증상미주신경성 실신은 갑작스럽게 쓰러지기 전, 전조증상이 나타나..
2025. 4. 10.
부추의 주요 영양 성분 및 건강효능
향이 강하고 아삭한 식감이 특징인 부추.겉보기에 소박해 보여도 그 안에는 면역력, 혈액순환, 간 기능, 기력 회복까지 도와주는 전통적인 건강채소의 힘이 담겨 있습니다. 지금부터 부추의 효능, 섭취법, 주의사항까지 자세히 알려드릴게요. 부추의 주요 영양 성분부추는 저열량 식품이지만 영양이 매우 풍부해요. 특히 비타민 A, C, K, 베타카로틴, 칼슘, 철분, 유황화합물(알리신) 등이 함유돼 있어 혈액순환, 면역 강화, 피로 회복에 탁월한 채소입니다. 100g당 주요 성분열량: 약 30~40kcal비타민 A, C, K알리신 (항균, 항염 작용)식이섬유칼륨, 철분, 칼슘 부추의 대표적인 건강 효능✅ 기력 회복과 피로 해소부추는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람이나 기력이 약한 사람에게 특히 좋습니다.‘..
2025. 4. 10.