우울증 증상, 원인, 극복방법
이유 없는 무기력, 눈물, 외로움… 겉으로는 멀쩡해 보여도, 속은 텅 비어 있는 듯한 느낌. 단순한 기분 문제라고 생각했는데 시간이 지나도 나아지지 않는다면 ‘우울증’일 수 있다. 우울증이란?우울증은 단순한 슬픔이나 기분 저하와는 다르다. 2주 이상 일상생활에 영향을 줄 정도의 무기력, 흥미 저하, 절망감, 집중력 저하 등이 지속되는 상태를 말한다. 뇌 내 신경전달물질의 불균형, 스트레스, 유전, 환경 등 다양한 요인으로 발생할 수 있다.누구에게나 올 수 있고, 누구도 예외는 아니다. 우울증 주요 증상 정리 증상 설명 지속적인 우울감하루 대부분 슬프고 무기력함을 느낌흥미·즐거움 상실좋아하던 일에도 흥미를 잃음식욕 변화과식 또는 식욕 부진수면 장애불면증 또는 과도한 수면피로감충분히 자도 피곤하고 기운 없..
2025. 4. 11.
자궁내막증 주요증상, 진단방법, 치료방법
자궁내막증이란?자궁내막증은 자궁 안에 있어야 할 자궁내막 조직이 자궁 밖 다른 부위에 자라는 질환이다. 이 조직들은 생리 주기에 따라 반응하고 출혈을 일으키지만, 자궁 밖에서는 출혈이 배출되지 않아 염증, 유착, 통증을 유발하게 된다. 주로 난소, 나팔관, 골반 내막, 심지어 방광이나 장기 표면에서도 발견된다. 20~40대 여성에게 흔하며, 난임의 원인 중 하나로도 잘 알려져 있다. 자궁내막증 주요 증상 증상 설명 생리통일반적인 생리통보다 훨씬 강하고 오래 지속성교통성관계 시 하복부 통증 유발만성 골반통생리 외에도 지속되는 골반 통증배변통, 배뇨통내막 조직이 방광이나 직장 근처에 있을 경우불임난소 기능 저하, 나팔관 유착 등으로 수정 어려움자궁내막증의 생리통은 일반적인 생리통보다 휠씬 강하고 지속시간이..
2025. 4. 11.
사경 주요증상, 특징, 원인, 치료방법
“아기가 자꾸 고개를 한쪽으로만 돌려요.”아기가 시간이 지나도 고개를 반대쪽으로 잘 돌리지 않고, 항상 같은 방향만 보는 모습을 보이면 ‘사경’일 수 있다. 사경은 생각보다 많은 아이들이 겪고 있는 질환이다. 사경이란?사경(斜頸, torticollis)은 목 근육 중 하나인 흉쇄유돌근(SCM)의 긴장이나 이상으로 인해 머리와 목이 한쪽으로 기울어지는 상태를 말한다. 한쪽 근육이 짧아지거나 뻣뻣해지면서 고개가 한쪽으로 기울고, 턱은 반대 방향을 향하게 된다.대부분은 신생아나 영아 시기에 발견되며, 드물게는 성인에게서도 외상이나 신경학적 원인으로 발생할 수 있다. 사경의 종류 종류 설명 선천성 근성 사경출생 직후부터 나타나며 가장 흔함, 흉쇄유돌근의 섬유화로 발생후천성 사경외상, 염증, 신경계 질환 등 다..
2025. 4. 11.
서리태콩물 효능, 두유와 함께 즐기면 좋은 이유
부드럽고 진한 고소함, 한 잔만 마셔도 속이 편안해지는 느낌. 서리태콩물은 단순한 음료가 아닌, 몸과 마음을 따뜻하게 감싸주는 건강 보양식입니다.특히 두유, 서리태, 검은콩을 함께 활용하면 단백질, 이소플라본, 항산화 성분까지 골고루 담긴 슈퍼푸드 음료로 완성되죠.지금부터 서리태콩물의 효능과, 두유와 함께 즐기는 건강한 섭취법을 소개할게요. 서리태란?서리태는 검은콩의 한 종류로, 겉은 까맣고 속은 초록빛을 띠는 것이 특징입니다. 늦가을 서리가 내린 후 수확한다고 해서 '서리태'라 불리며, 단백질, 식이섬유, 안토시아닌, 이소플라본 등이 풍부하게 들어 있습니다. 서리태콩물의 건강 효능✅ 항산화 작용으로 노화 방지서리태에 풍부한 안토시아닌은 세포 손상을 줄이고, 피부 노화, 암 예방에 도움을 줍니다. ✅ 콜..
2025. 4. 11.
