안구건조증 주요증상, 원인, 진단, 관리방법
“눈이 뻑뻑하고, 이물감이 계속 느껴져요.”하루 종일 컴퓨터를 보고 나면 눈이 건조하고, 저녁이면 눈이 시리고 충혈되고, 인공눈물을 넣어도 금세 다시 불편해진다면 ‘안구건조증’일 수 있다. 안구건조증이란?안구건조증(Dry Eye Syndrome)은 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 빨리 증발하여 눈 표면이 손상되고 불편함을 느끼는 질환이다.정상적인 눈물은 단순한 물이 아닌, 수성층, 지방층, 점액층으로 구성된 보호막인데, 이 균형이 무너지면 눈이 건조해진다.현대인의 환경과 밀접한 질환으로, 컴퓨터 사용, 렌즈 착용, 실내 난방 등 다양한 요인이 영향을 미친다. 주요 증상 증상 설명 눈의 건조감바람 맞는 듯한 느낌, 눈을 자주 깜빡이게 됨이물감모래알이 들어간 듯한 느낌시야 흐림눈물이 고르지 않아 순간적으..
2025. 5. 9.
홍역 주요증상, 감염경로, 진단, 치료방법 및 합병증
“고열과 기침, 눈곱이 심하고 발진까지 올라왔어요.”'홍역' 듣기에는 어린이 병 같지만, 홍역은 전염성이 매우 강한 바이러스 질환으로, 성인도 예외가 아니며, 예방접종이 정말 중요하다. 홍역이란?홍역(Measles)은 홍역 바이러스(Measles virus)에 의해 발생하는 급성 발진성 바이러스 감염병이다.전염력이 매우 강하며, 공기나 비말(기침, 재채기)로 쉽게 퍼진다.예방접종 이전 시대에는 대부분 어린 시절에 한 번쯤 앓던 질환이지만, 최근 접종률 저하로 인해 성인 감염 사례도 늘고 있다. 주요 증상 증상 설명 고열38~40도 이상의 고열이 3~4일 이상 지속기침, 콧물, 결막염감기 증상과 유사하게 시작콥릭 반점입안 볼 점막에 생기는 흰색 반점, 홍역의 특징적 소견발진귀 뒤에서 시작해 얼굴, 몸통,..
2025. 5. 9.
췌장염 주요증상, 원인, 진단, 치료방법
췌장염이란?췌장염(Pancreatitis)은 소화 효소를 분비하는 췌장에 염증이 생기는 질환이다.췌장에서 만들어진 효소가 제대로 배출되지 않고, 자기 췌장을 스스로 소화시키면서 염증이 생기고 조직이 손상되는 상태를 말한다.급성과 만성으로 나뉘며, 급성 췌장염은 갑작스러운 복통이 특징이고, 만성은 반복적인 염증으로 점차 기능이 저하된다. 주요 증상 증상 설명 명치 통증복부 중앙의 극심한 통증, 식후 악화등으로 퍼지는 통증허리나 등까지 방사되는 통증 발생 가능구토, 메스꺼움식사 후 증상 악화, 구토 동반 빈번발열염증 반응으로 인해 고열 발생 가능복부 팽만감소화 불량, 장운동 저하 동반황달담관을 누르는 경우 황달 증상 동반 가능 발생 원인 원인 설명 음주지나친 음주가 가장 흔한 원인 중 하나담석담관을 막아..
2025. 5. 9.
마늘쫑 효능, 향긋함과 아삭함을 품은 봄철 별미 채소
초록빛 줄기에 알싸한 향이 은근히 퍼지고, 씹을수록 아삭하면서도 고소한 식감이 살아나는 마늘쫑.마늘의 꽃대인 마늘쫑은 봄철 단기간에만 맛볼 수 있는 제철 채소로, 마늘보다 순하고, 부드럽지만 특유의 건강 효능은 그대로 간직하고 있어요.김치, 장아찌, 볶음, 고기 곁들임 반찬 등 다양하게 활용되는 마늘쫑, 지금부터 그 영양과 효능, 조리법, 섭취 팁까지 자세히 알려드릴게요. 마늘쫑은 어떤 식재료인가요?마늘쫑은 마늘이 자라며 꽃을 피우기 전 나오는 꽃대로,길고 연한 초록색 줄기 형태마늘처럼 강한 매운맛은 없고, 알싸한 향과 아삭한 식감이 특징5~6월이 제철, 이때 수확해야 부드럽고 질기지 않음볶음, 장아찌, 무침 등 다양한 요리법에 활용 마늘쫑의 주요 영양 성분알리신(마늘 특유 성분)비타민 C, B6칼륨, ..
2025. 5. 9.
영산홍, 절대 먹으면 안 되는 독성이 있는 식물
봄이면 어디서든 쉽게 마주치는 선홍빛 꽃물결.영산홍(永山紅)은 진달래과의 꽃나무로, 그 화사함 덕분에 정원, 학교, 공원 곳곳에서 쉽게 볼 수 있는 봄의 상징적인 식물입니다.하지만 이렇게 친숙한 꽃에도 알려지지 않은 위험이 숨어 있습니다.최근 일부 지역에서 영산홍 꽃을 먹은 어린이들이 구토, 복통 증세를 보였다는 사례가 발생하면서 ‘아름다워 보여도 절대 먹으면 안 되는 식물’이라는 인식이 더욱 중요해졌어요. 영산홍은 어떤 꽃인가요?진달래과 낙엽 관목으로 4~5월에 꽃이 먼저 피고, 이후 잎이 나오는 특성을 가집니다.꽃 색은 분홍, 선홍, 연보라 등 다양하고 풍성한 꽃송이가 나무 전체를 뒤덮는 듯 피어나 공원, 묘지, 캠퍼스 조경 식물로 인기가 높습니다.하지만 진달래와 비슷하게 생겼다고 해서 절대 식용으로..
2025. 5. 9.
콜라드 효능, 진한 초록 속 영양이 가득한 슈퍼잎채소
짙은 초록빛의 넓은 잎, 씹을수록 느껴지는 담백한 맛과 고소한 향.콜라드(Collard Greens)는 아직 우리나라에선 익숙하지 않지만, 서양에서는 ‘건강한 장 건강 채소’, ‘항산화의 왕’이라 불릴 만큼 주목받는 슈퍼푸드 채소입니다.특히 식이섬유, 비타민 K, 칼슘, 항산화 성분이 풍부해 혈관 건강, 뼈 건강, 해독 작용, 다이어트까지 챙길 수 있는 잎채소예요.지금부터 콜라드의 특징, 효능, 섭취 방법까지 꼼꼼히 알려드릴게요. 콜라드는 어떤 채소인가요?콜라드는 케일, 브로콜리와 같은 십자화과 채소의 일종으로,잎이 넓고 질기며 질감은 단단한 편맛은 케일보다 덜 쌉쌀하고 익히면 부드럽고 고소함주로 볶음, 찜, 삶아서 무침 또는 샐러드용으로 사용비건 식단, 저탄수화물 식단, 항염 식단에서 인기 있는 채소 ..
2025. 5. 9.
