사경 주요증상, 특징, 원인, 치료방법
“아기가 자꾸 고개를 한쪽으로만 돌려요.”아기가 시간이 지나도 고개를 반대쪽으로 잘 돌리지 않고, 항상 같은 방향만 보는 모습을 보이면 ‘사경’일 수 있다. 사경은 생각보다 많은 아이들이 겪고 있는 질환이다. 사경이란?사경(斜頸, torticollis)은 목 근육 중 하나인 흉쇄유돌근(SCM)의 긴장이나 이상으로 인해 머리와 목이 한쪽으로 기울어지는 상태를 말한다. 한쪽 근육이 짧아지거나 뻣뻣해지면서 고개가 한쪽으로 기울고, 턱은 반대 방향을 향하게 된다.대부분은 신생아나 영아 시기에 발견되며, 드물게는 성인에게서도 외상이나 신경학적 원인으로 발생할 수 있다. 사경의 종류 종류 설명 선천성 근성 사경출생 직후부터 나타나며 가장 흔함, 흉쇄유돌근의 섬유화로 발생후천성 사경외상, 염증, 신경계 질환 등 다..
2025. 4. 11.
서리태콩물 효능, 두유와 함께 즐기면 좋은 이유
부드럽고 진한 고소함, 한 잔만 마셔도 속이 편안해지는 느낌. 서리태콩물은 단순한 음료가 아닌, 몸과 마음을 따뜻하게 감싸주는 건강 보양식입니다.특히 두유, 서리태, 검은콩을 함께 활용하면 단백질, 이소플라본, 항산화 성분까지 골고루 담긴 슈퍼푸드 음료로 완성되죠.지금부터 서리태콩물의 효능과, 두유와 함께 즐기는 건강한 섭취법을 소개할게요. 서리태란?서리태는 검은콩의 한 종류로, 겉은 까맣고 속은 초록빛을 띠는 것이 특징입니다. 늦가을 서리가 내린 후 수확한다고 해서 '서리태'라 불리며, 단백질, 식이섬유, 안토시아닌, 이소플라본 등이 풍부하게 들어 있습니다. 서리태콩물의 건강 효능✅ 항산화 작용으로 노화 방지서리태에 풍부한 안토시아닌은 세포 손상을 줄이고, 피부 노화, 암 예방에 도움을 줍니다. ✅ 콜..
2025. 4. 11.
미주신경성 실신 원인 및 증상, 진단방법, 치료
“갑자기 눈앞이 깜깜해지더니 쓰러졌대.”그날 친구가 들려준 얘기였다. 건강하던 사람이 갑자기 의식을 잃고 쓰러졌다는 이야기는 언제 들어도 섬뜩하다. 다행히 큰 병은 아니었고, 병원에서는 ‘미주신경성 실신’이라고 진단받았다고 한다. 미주신경성 실신이란?미주신경성 실신(vasovagal syncope)은 긴장, 통증, 과로, 공포, 스트레스 등으로 인해 자율신경계가 일시적으로 과도하게 반응하면서 발생하는 일시적인 의식 소실을 말한다.쉽게 말해, 갑작스럽게 혈압과 심박수가 떨어져 뇌에 일시적으로 혈류가 줄어들면서 실신하게 되는 현상이다.주로 서 있을 때 발생하며, 젊은 층이나 마른 체형의 사람, 저혈압인 경우에 더 흔하다. 미주신경성 실신 주요 증상미주신경성 실신은 갑작스럽게 쓰러지기 전, 전조증상이 나타나..
2025. 4. 10.
부추의 주요 영양 성분 및 건강효능
향이 강하고 아삭한 식감이 특징인 부추.겉보기에 소박해 보여도 그 안에는 면역력, 혈액순환, 간 기능, 기력 회복까지 도와주는 전통적인 건강채소의 힘이 담겨 있습니다. 지금부터 부추의 효능, 섭취법, 주의사항까지 자세히 알려드릴게요. 부추의 주요 영양 성분부추는 저열량 식품이지만 영양이 매우 풍부해요. 특히 비타민 A, C, K, 베타카로틴, 칼슘, 철분, 유황화합물(알리신) 등이 함유돼 있어 혈액순환, 면역 강화, 피로 회복에 탁월한 채소입니다. 100g당 주요 성분열량: 약 30~40kcal비타민 A, C, K알리신 (항균, 항염 작용)식이섬유칼륨, 철분, 칼슘 부추의 대표적인 건강 효능✅ 기력 회복과 피로 해소부추는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람이나 기력이 약한 사람에게 특히 좋습니다.‘..
2025. 4. 10.
