위산감소증 주요증상, 원인, 진단, 치료방법

“속은 더부룩한데, 위산 과다 때문은 아니라네요.”
속쓰림과 트림이 자주 올라오고, 식후에 늘 더부룩했다. 그래서 위산 과다일 거라 생각하고 제산제를 먹었지만… 이상하게 증상이 더 심해졌다. 병원에서는 오히려 ‘위산이 너무 부족해서 생긴 증상’이라고 말했다.

 

위산감소증이란?

위산감소증(Hypochlorhydria)은 말 그대로 위에서 분비되는 염산(HCl)이 부족한 상태를 말한다.
위산은 단순히 소화를 돕는 역할을 넘어, 단백질 분해, 병원균 살균, 영양소 흡수 보조 등 중요한 기능을 한다.
이 위산이 부족해지면, 소화불량부터 장내 세균 증가, 비타민 결핍까지 다양한 문제가 생길 수 있다.

주요 증상

증상	설명
더부룩함, 복부 팽만감	식후 소화가 느려지고 가스가 차는 느낌
잦은 트림, 역류	소화되지 않은 음식물이 장기간 위에 머물러 발생
속쓰림	위산이 부족해도 오히려 유사 증상 유발 가능
식후 피로	에너지 흡수 저하로 인한 만성 피로감
철분·비타민 B12 결핍	위산이 있어야 흡수되는 영양소들이 제대로 흡수되지 않음
장내 세균 과잉증식(SIBO)	위산 살균 기능 저하로 유해균 증식 유도

처음에는 ‘위산이 부족하면 오히려 속이 편해야 하는 거 아닌가?’ 싶었지만, 오히려 과다 증상과 유사하다는 게 참 아이러니했다.

 

원인과 위험 요인

원인	설명
노화	50세 이후 위산 분비 능력 저하되는 경향
위장약 장기 복용	제산제, PPI 계열 약물 장기 복용 시 위산 생성 억제
만성 스트레스	자율신경 이상으로 위 기능 저하 유도
헬리코박터균 감염	위벽 기능 저하로 위산 분비 감소 가능성
식습관	과식, 불규칙한 식사, 인스턴트 위주 식단 등

 

진단 방법

검사	설명
위내시경	위점막 상태 및 위염, 위축 여부 확인
위산 pH 검사	위산 분비량 직접 측정(침 검사, 베타인 검사 등)
위산 자극 검사	약물로 위산 분비 반응 평가

국내에서는 위산 측정을 직접적으로 시행하는 경우가 드물어, 증상과 병력 위주로 진단되는 경우가 많다.

 

치료 및 보완 방법

치료 방법	설명
베타인 HCL 보충	위산을 인공적으로 보충하여 소화 기능 회복 유도
위산 분비 촉진 식습관	식사 전 레몬물, 식초물 등 산도 조절 음식 섭취
소화 효소 보충제	펩신 등 소화 효소 함께 복용 시 효과 ↑
식사 습관 개선	충분히 씹고 천천히 먹기, 과식 피하기
약물 조절	제산제, PPI 중단 또는 단계적 감량 필요 (의사 지도하에)

 

 

생활 속 관리 팁

• 하루 3끼 규칙적으로 먹기
• 물은 식전 또는 식후 30분에 마시기
• 소화 어려운 음식(튀김, 밀가루 등) 줄이기
• 과식, 야식 피하고 적정한 식사량 유지
• 스트레스 관리와 수면의 질 향상도 중요

위산은 많아도 문제지만, 너무 적어도 큰 문제다.
위산감소증은 흔히 간과되기 쉬운 질환이지만, 소화와 면역, 영양 흡수 등 전신 건강과 직결되는 핵심적인 기능을 담당한다.

혹시 지금 속쓰림, 더부룩함, 잦은 트림으로 고생하고 있다면 그 원인이 ‘위산 부족’일 수도 있다.
제대로 진단받고 나에게 맞는 방식으로 소화 건강을 돌봐보자.
내 몸이 보내는 신호에 귀 기울이는 것, 그것이 건강을 지키는 가장 똑똑한 선택이다.