통풍 주요증상, 원인, 진단, 치료방법

통풍이란?

통풍(Gout)은 요산이 체내에 과도하게 축적되어 관절에 결정 형태로 쌓이면서 염증을 유발하는 질환이다.
주로 엄지발가락 관절에 처음 나타나지만, 발목, 무릎, 손가락 등 다양한 관절에서도 발생할 수 있다.
요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생기는 노폐물로, 음식과 음주 습관, 체질, 신장 기능 등이 복합적으로 작용해 생긴다.

 

주요 증상

증상	설명
극심한 관절 통증	주로 새벽 시간대, 첫 발가락 관절에서 시작
관절 붓기 및 발적	붉고 뜨겁게 부어오름
움직임 제한	관절 통증으로 인해 움직이기 힘듦
반복성	한 번 발병 후, 몇 개월 간격으로 재발 가능
고열 및 오한	염증 반응이 심할 경우 전신 증상 동반 가능

 

발생 원인

원인	설명
고퓨린 식품 과다 섭취	육류, 내장, 해산물 등
음주	특히 맥주와 소주 등 알코올이 요산 수치 상승 유발
비만	요산 대사 장애 및 신장 기능 저하와 연관
탈수	요산 농축으로 결정 형성 촉진
유전적 요인	가족력이 있는 경우 발병 확률 높음

 

진단 방법

검사	설명
혈중 요산 수치 측정	7.0mg/dL 이상이면 고요산혈증 의심
관절 천자 검사	관절액에서 요산 결정 확인
염증 수치 검사	CRP, 백혈구 수치 등을 통해 염증 확인
X-ray 또는 초음파	관절 손상 및 결절 여부 확인

 

치료 방법

치료	설명
소염진통제	급성 통증과 염증 완화 목적
콜히친	발작 억제 및 완화에 효과적
요산 저하제 (알로푸리놀, 페북소스타트 등)	요산 수치 조절을 위한 장기 복용 약물
식이요법 병행	재발 방지를 위한 핵심 관리 요소

 

생활 속 관리법

• 퓨린 함량 낮은 음식 섭취 (채소, 곡물, 저지방 유제품 등)
• 술은 피하고, 물은 하루 2리터 이상 마시기
• 체중 감량을 통한 요산 농도 조절
• 스트레스 줄이고, 규칙적인 운동 실천
• 정기적인 요산 수치 확인

통풍은 단순한 관절 질환이 아니라, 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 만성 대사 질환이다.
하지만 다행히도, 정확한 진단과 적절한 생활습관 교정으로 충분히 관리할 수 있는 질환이기도 하다.

혹시 최근 관절이 붓고, 열감이 느껴지거나 통증이 반복되고 있진 않으신가요?
그렇다면 지금이 바로 요산 수치를 확인하고 생활을 점검해볼 때입니다.
건강한 관절은 건강한 삶의 시작입니다.
오늘부터라도 식탁과 습관을 바꿔보세요.
통풍, ‘참지 말고 관리해야 할 병’입니다.