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모야모야병은 이름은 생소하지만, 실제로는 적지 않은 사람들이 겪고 있는 희귀 질환이다. 특히 어린아이부터 성인까지 누구에게나 발생할 수 있어 주의 깊은 관찰과 조기 진단이 필요하다. 모야모야병이란 무엇인가? 모야모야병은 뇌로 가는 주요…

봄바람이 불기 시작하면 들판을 가득 채우는 진한 향기, 바로 쑥이다. 하지만 향만 좋은 것이 아니다. 쑥은 우리 몸에 좋은 다양한 성분이 풍부해 ‘자연이 준 한약’이라 불릴 만큼 면역력 강화, 소화 개선, 냉증…

치매라는 단어는 아직은 낯설고 무겁게만 느껴지지만, 어느 순간 우리 삶 속에서 서서히 모습을 드러내기 시작한다. 특히 부모님 세대를 지켜보며 치매 초기증상에 더 민감해지는 요즘, 더 이상 남의 일이 아니라는 생각이…

솔직히 요즘처럼 병원비며 보험료까지 부담되는 시대에, 운동을하며 건강도 챙기고 지원금도 받는다면 어떨까? '건강생활실천지원금제'가 바로 건강을 관리하면서 포인트도 적립할 수 있는 제도이다. 자세히 알아보자. 건강생활실천지원금제란? 이 제도는 국민이 스스로 건강한 생활습관을…

작고 통통한 몸에 짧은 다리를 가진 쭈꾸미. 겉모습은 귀엽지만, 그 안에는 단백질, 타우린, 철분 등 건강한 영양이 꽉 찬 바다의 보물이 숨어 있다. 특히 봄철 제철 식재료로 쭈꾸미를 즐기면 입맛도 살아나고…

예전에는 갱년기는 여성만의 문제라고 생각했다. 그런데 40대 후반인 남편이 “요즘 기운이 없어”, “잠도 잘 안 와”, “괜히 우울해.”라고 하는 말을 듣고 문득 궁금해졌다. 혹시 남자도 갱년기가 오는 걸까? 남성 갱년기란 무엇인가? 남성 갱년기는 보통 40세 이후부터 시작되며, 남성호르몬인 테스토스테론 수치가 점차 감소하면서 나타나는 신체적·심리적 증후군이다. 여성과 달리 호르몬이 급격히 줄어드는 것이 아니라 서서히 감소하기 때문에, 증상도 뚜렷하지…

갱년기 증상이 있는것 같아 병원에 가자니 망설여지고, 혼자 판단하기엔 확신이 없다. 이럴 때 많은 사람들이 찾게 되는 게 바로 ‘갱년기 테스트기’다. 갱년기 테스트기의 작동원리 및 정확도에 대해서 알아보자. 갱년기 테스트기란?…

예전엔 ‘갱년기’라는 단어가 어머니 세대의 이야기처럼 느껴졌다. 하지만 나이가 들고, 주변 친구들이 하나둘씩 ‘왠지 요즘 예민해진다’, ‘밤에 자주 깨’, ‘마음이 헛헛하다’는 말을 꺼내기 시작하면서, 이 단어가 더 이상 남의 이야기가…

‘기름은 나쁘다’는 편견을 깨는 대표적인 좋은 지방, 바로 오메가3이다. 오메가3는 단순한 건강기능식품이 아니라, 심장, 혈관, 뇌, 눈, 관절까지 전신 건강에 핵심적인 역할을 하는 필수 지방산이다. 우리 몸이 스스로 만들 수 없어…

한쪽 얼굴이 갑자기 움직이지 않는다면 어떤 기분일까. 눈이 제대로 감기지 않고, 입 한쪽으로만 물이 흐른다. 처음 겪는 사람에겐 마치 몸의 절반이 멈춘 것 같은 낯선 공포가 밀려온다.  최근 자우림의 김윤아가 투병했다는…