[년도:] 2025년

부드럽고 진한 식감, 입 안 가득 퍼지는 담백한 고소함. 그릭요거트는 맛뿐만 아니라, 단백질과 유산균이 풍부한 고영양 식품으로 건강을 챙기는 사람들의 냉장고에 빠지지 않는 필수템이 됐습니다. 특히 다이어트, 장 건강, 근육 유지, 면역력…

부드럽고 진한 고소함, 한 잔만 마셔도 속이 편안해지는 느낌. 서리태콩물은 단순한 음료가 아닌, 몸과 마음을 따뜻하게 감싸주는 건강 보양식입니다. 특히 두유, 서리태, 검은콩을 함께 활용하면 단백질, 이소플라본, 항산화 성분까지 골고루 담긴…

인후암이란? 인후암은 목(인후) 부위에 생기는 암으로, 정확히는 인두와 후두에 발생하는 악성 종양을 통칭하는 말이다. 위치에 따라 비인두암(코 뒤), 구인두암(입 뒤), 하인두암(후두 위)으로 나뉘며, 후두암까지 포함해 일상적으로 ‘인후암’이라고 부르기도 한다. 주로 40대 이후…

“갑자기 눈앞이 깜깜해지더니 쓰러졌대.” 그날 친구가 들려준 얘기였다. 건강하던 사람이 갑자기 의식을 잃고 쓰러졌다는 이야기는 언제 들어도 섬뜩하다. 다행히 큰 병은 아니었고, 병원에서는 ‘미주신경성 실신’이라고 진단받았다고 한다.  미주신경성 실신이란? 미주신경성…

향이 강하고 아삭한 식감이 특징인 부추. 겉보기에 소박해 보여도 그 안에는 면역력, 혈액순환, 간 기능, 기력 회복까지 도와주는 전통적인 건강채소의 힘이 담겨 있습니다. 지금부터 부추의 효능, 섭취법, 주의사항까지 자세히 알려드릴게요.…

부은다리가 정상으로 돌아오지 않거나, 혹은 베개나 양말 등의 자국이 지워지지않고 심하게 남아있다면 림프부종이 원인일 수 있다. 이름도 생소한 이 질환은 생각보다 더 많은 사람들의 삶에 깊이 영향을 주고 있다. 림프부종이란? 림프부종은…

“폐암이래… 담배 안 피웠는데도 말이야.” 가까운 지인이 폐암 진단을 받았다는 소식을 들었을 때, 가장 먼저 든 생각이다. 흡연을 안 했는데도 폐암이라니. 폐암은 흡연자의 병이라는 편견이 여전히 있지만, 실제로는 비흡연자에게도 적지…

“암 중에서도 가장 무섭다는 췌장암이래.” 어느 날 뉴스에서 들은 짧은 문장이었다. 흔하게 들리는 병명은 아니었지만, 들을 때마다 ‘치명적이다’, ‘발견이 어렵다’는 말이 따라붙었다. 그래서일까, 췌장암은 아직도 많은 사람들에게 막연한 두려움을 주는 이름이다.…

자궁경부암이란? 자궁경부암은 자궁의 입구인 ‘자궁경부’에 생기는 악성 종양이다. 여성에게서 발생하는 암 중 비교적 흔한 편이며, 전 세계적으로도 유병률이 높다. 특히 자궁경부암은 조기에 발견하면 완치율이 매우 높은 암으로, 정기적인 검진만 잘 받아도…

갑상선 ‘기능 저하증’과 그 반대인 ‘기능 항진증’. 같은 갑상선이지만 정반대의 방향으로 흐르는 두 증상에 대해 알아보자. 갑상선, 몸의 에너지 컨트롤 타워 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비 기관으로, 우리…