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영산홍, 절대 먹으면 안 되는 독성이 있는 식물

봄이면 어디서든 쉽게 마주치는 선홍빛 꽃물결. 영산홍(永山紅)은 진달래과의 꽃나무로, 그 화사함 덕분에 정원, 학교, 공원 곳곳에서 쉽게 볼 수 있는 봄의 상징적인 식물입니다. 하지만 이렇게 친숙한 꽃에도 알려지지 않은 위험이 숨어 있습니다. 최근…
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콜라드 효능, 진한 초록 속 영양이 가득한 슈퍼잎채소

짙은 초록빛의 넓은 잎, 씹을수록 느껴지는 담백한 맛과 고소한 향. 콜라드(Collard Greens)는 아직 우리나라에선 익숙하지 않지만, 서양에서는 ‘건강한 장 건강 채소’, ‘항산화의 왕’이라 불릴 만큼 주목받는 슈퍼푸드 채소입니다. 특히 식이섬유, 비타민 K, 칼슘,…
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서목태 약콩콩물, 작지만 강한 블랙푸드 한 잔의 기적

검고 반짝이는 작은 콩알 하나, 그 속에는 피부미용, 혈관건강, 갱년기 완화, 다이어트까지 책임질 자연의 진한 영양이 가득 담겨 있습니다. ‘약콩’으로도 불리는 서목태는 검은콩 중에서도 약리 성분이 풍부한 특별한 품종으로, 그 콩을 갈아 만든 서목태콩물(약콩콩물)은 매일 마시는 것만으로도…
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도라지배즙 효능, 목부터 속까지 부드럽게 감싸는 자연의 진액

목이 칼칼하고 말할 때마다 따끔함을 느낄때, 감기 기운이 돌거나 기관지가 민감할 때, 가장 먼저 손이 가는 음료가 바로 도라지배즙입니다. 도라지의 사포닌과 배의 수분, 비타민, 섬유질이 만나 목을 부드럽게 감싸고 가래를 줄여주는 천연 기관지 보양 음료로, 아이부터 어른까지…
안구건조증 주요증상, 원인, 진단, 관리방법
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안구건조증 주요증상, 원인, 진단, 관리방법

“눈이 뻑뻑하고, 이물감이 계속 느껴져요.” 하루 종일 컴퓨터를 보고 나면 눈이 건조하고, 저녁이면 눈이 시리고 충혈되고, 인공눈물을 넣어도 금세 다시 불편해진다면 ‘안구건조증’일 수 있다. 안구건조증이란? 안구건조증(Dry Eye Syndrome)은 눈물이 부족하거나 눈물이…
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홍역 주요증상, 감염경로, 진단, 치료방법 및 합병증

“고열과 기침, 눈곱이 심하고 발진까지 올라왔어요.” '홍역' 듣기에는 어린이 병 같지만, 홍역은 전염성이 매우 강한 바이러스 질환으로, 성인도 예외가 아니며, 예방접종이 정말 중요하다. 홍역이란? 홍역(Measles)은 홍역 바이러스(Measles virus)에 의해 발생하는 급성 발진성…
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췌장염 주요증상, 원인, 진단, 치료방법

췌장염이란? 췌장염(Pancreatitis)은 소화 효소를 분비하는 췌장에 염증이 생기는 질환이다. 췌장에서 만들어진 효소가 제대로 배출되지 않고, 자기 췌장을 스스로 소화시키면서 염증이 생기고 조직이 손상되는 상태를 말한다. 급성과 만성으로 나뉘며, 급성 췌장염은 갑작스러운 복통이…
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거북목증후군 주요증상 및 일상속 예방법

“목이 뻐근하고, 어깨가 늘 무겁고 결리는 느낌이에요.” 하루 종일 스마트폰을 들여다보거나 컴퓨터 앞에 앉아 있던 날이면, 목이 앞쪽으로 빠지고 어깨까지 결리는 증상이 심해지는 ‘거북목증후군’. 거북목증후군이란? 거북목증후군(Forward Head Posture)은 고개가 어깨선보다 앞으로 쑥…
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척추측만증 주요증상, 원인, 진단, 치료방법

“등이 한쪽으로 튀어나온 것 같고, 자세가 삐뚤어졌어요.” ‘척추측만증’. 이 질환은 단순히 척추가 휘어진 것만이 아니라, 신체 균형과 내장기능, 성장까지 영향을 줄 수 있는 척추 질환이었다. 척추측만증이란? 척추측만증(Scoliosis)은 정상적으로 일직선이어야 할 척추가 좌우로 ‘S자’…